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Alimentación & Hábitos Saludables
Recibe orientación adaptada a tu ciclo menstrual y a tus objetivos de salud.
Recomendaciones de alimentos, rutinas y autocuidados según la fase de tu ciclo. Desde baños de agua fría hasta cenas ligeras: todo lo que tu cuerpo necesita, explicado paso a paso.
🛒 Dudas sobre productos o etiquetas
Consulta sobre cualquier alimento del supermercado y obtén respuestas claras.
El asistente analiza ingredientes, etiquetas y valores nutricionales para ayudarte a tomar decisiones informadas, sin tener que buscar en Google.
🧘 Meditaciones, Pausas & Recursos
Tu espacio para reconectar contigo.
Incluye prácticas guiadas, respiraciones y audios breves que puedes usar en cualquier momento del día, además de recomendaciones de libros para trabajar el bienestar y la gestión emocional.
🗓️ Organización & Gestión del Tiempo
¿Sientes que no te da la vida? Crea tu rutina sin sentirte culpable.
Andrea Coach GPT te ayuda a organizar tu calendario con bloques para cocinar, entrenar, descansar y vivir mejor. Con recordatorios y orientación personalizada.
Recupera tu energía, regula tu apetito y organiza tu vida con una guía que te acompaña 24/7.
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